ThePastryChefsLibrary
@ReadBakeRepeat
496 okur puanı
Haziran 2025 tarihinde katıldı
TED GİBİ KONUŞ üç kısma ayrılmıştır,her biri ilham verici bir sunumun üç bileşenini ortaya çıkarır.En ilgi çekici sunumlar:
• DUYGUSALDIR - Yüreğime dokunur.
• YENİDİR - Bana yeni bir şey öğretir.
• AKILDA KALICIDIR - İçeriği hiç unutmayacağım yollarla sunar.
Reklam
Dürtülerimizin, isteklerimizin ya da hoşumuza gitmeyen şeylerin olması bizim kusurumuz değildir. Hoşumuza giden şeyleri istemek veya hoşumuza gitmeyen şeylerden uzaklaşmak; iyi bir yemek yemeyi istemek, rahat bir evde oturmak ya da birini sevmek ve sevdiğimiz bu kişiye veya nesnelere sahip olma isteği aslında bizim doğaınııda var. Burada önemli olan nokta, bu basit motivasyonlar çok fazla kendimize odaklanan zihnimizi kontrol edebilirler ve eğer onların farkında olmazsak,hayatımızın iplerini ele alabilirler.
Yaşamlarımızda, acı ve keder ile karşılaşıp karşılaşmamayı bizler seçemeyiz.Kendi bedenlerimize ve zihnimize eşlik edip
edememeyi de bizler seçemeyiz. Biz sadece bu durumlarla karşılaştığımızda, bunları nasıl karşılayacağımızı ve nasıl yanıt verebileceğimizi seçebiliriz.
mükemmeliyetçi kişiler kendilerine karşı daha az şefkatlidirler.
Yaşamımızda uyumlu olmayan birçok tutum gibi öz-şefkatsizlik de birbiri ardına tekrar eden bir örüntü ve bu örüntüyü tetikteyen birkaç duygu, davranış veya düşünceden oluşur. Bunlar; kendimizden hoşnutsuz olma, içsel olarak kendimizi bir türlü var olduğumuz halimizle kabul etmeme, kendimizi eleştirme ve diğer insanlardan ayrı hissetmektir.
Reklam