Ruberuvareste

Size artık hiç bir şey olmayacağına kendinizi inandırın. Olabilecek en kötü ihtimal sevgilinizin ya da eşinizin sizi terk etmesidir. Bugüne kadar davrandığınız gibi davranmaya devam ederseniz bunun zaten bir gün gerçekleşeceğini artık anlayın.
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
İnsan asla kendini başkasına emanet etmemelidir, ettiğinizde er veya geç, şöyle ya da böyle sonunda mutlaka çökmenize sebep olacaktır. Bağlanma korkusu olan kişiler bu düşünceyi içselleştirmişlerdir. Bağımlılık öldürücü, bağımsızlık ise daha güvenlidir.
Bağlanma korkusu olan insanlar kurban oldukları ve kendilerini saldıran kişiye karşı savunmak zorunda olduklarını hissederler. Rakiplerini potansiyel bir davetsiz misafir, saldırgan, etkili, yönlendirici, güvenilmez, tacizci, güçlü, egoist ve kötü niyetli kişiler olarak algılarlar. Bağlanma korkusu olan kişiler eşlerini de kendilerini eğitmeye çalışan, kandıran, esir eden, boyunduruk altına alan, hapseden, zincire vuran ve yok eden kişiler olarak görürler. Aynı zamanda eşleri, insanı bağımlı kılan, isteklerinin yok olmasına sebep olan, gücünü ve özerkliğini elinden alan bir tehlike, bir uyuşturucu maddedir. Daha hafif vakalarda eşleri, er veya geç onlara ihanet ederek terk edecek olan bir tehdit olarak kabul ederler. Onlara göre bu yansıtmalar gerçektir. Saldırganlara ve uyuşturuculara karşı kendini savunmak doğal olarak meşru bir davranıştır. Eğer sürekli saldırıya uğrama beklentisi içinde yaşıyorsak yastığımızın altında bir silahla uyumamız son derece normaldir. Bağımlı olmak, kontrolümüzü kaybetmek tehlikesiyle karşı karşıya kaldıysak, uyuşturucu haplardan uzaklaşmamız ve sadece kontrolü sağlayabildiğimiz durumlarda kullanmamız gerekir. Yansıtma yapan kişiler haksızlık yaptıkları duygusuna kapılmazlar. Aslında aldıkları savunma önlemleri sadece ölçüsüz değil, son derece vahşi ve acımasızdır. Yalan söylerler, aldatırlar, kırıcı davranırlar, aşağılarlar, duvarlar örerler, ortada bırakırlar ve bazen de vururlar. Sadece kendilerini savunmakla meşgul oldukları için sözlerinin ve davranışlarının karşılarındaki insanlar üzerindeki etkileri konusunda empati yapamazlar.
bugün artık kendilerine acımadan karar verebilme avantajına sahipler. Çünkü davranışları sadece aşk ilişkileri ile sınırlı olmayıp yaşamlarının tüm alanlarında geçerlidir. Ama bugün güçlü pozisyonlarda bulunmaları tüm dünyaya zarar vermelerine de yol açar. Politik platformlar ve kredi mekanizmaları gibi geniş alanlarda yetki sahibi olarak görev yaparlar. Tabii ki yetki sahibi olanların tümü kayıtsız kaçınmacı kişiler değildir.
Korkularının üstesinden gelebilenler yalnızca kendileri ile değil diğer insanlarla da yakınlaşmayı başarırlar. Çünkü benliklerini koruma uğruna benmerkezci olurlar. Sürekli kendi savunmaları ile meşgul olmaları karşılarındakilerin isteklerini ve gereksinimlerini görememelerine sebep olur. Bir danışanım, kız arkadaşı ile arada bir görüştüğünden onun üzgün olabileceğinin aklına bile gelmediğinden bahsetmişti.