Sena
@Senasbookworld
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Teynur Allahverdiyev
, bir kitap okudu10/10
42 günde okudu
·Okunma: 28 Mart 2026 05:35
·2026 5. kitabı
Sena
axirki bitdi)))
1985 - 1995 arası doğanlar neden daha genç görünüyor?
🔬 Bilim ne diyor?
1️⃣ Daha az UV hasarı
2000’lerden sonra güneş koruyucu kullanımı yaygınlaştı. UV ışınları cilt yaşlanmasının %80’inden sorumlu.
2️⃣ Sigara - VAPING oranı daha düşük
Sigara kolajeni parçalar, cildi 5–10 yıl daha yaşlı gösterir.
3️⃣ Beslenme ve antioksidanlar
Daha fazla sebze, omega-3 ve polifenol → daha az oksidatif stres.
4️⃣ Cilt bakım bilinci
Retinol, AHA/BHA, niasinamid gibi içerikler kolajen üretimini artırıyor.
5️⃣ Epigenetik etki
Stres, uyku, beslenme ve spor; genlerin yaşlanma hızını doğrudan etkiliyor.
📌 Aynı kronolojik yaş ≠ aynı biyolojik yaş.
Bazı insanlar gerçekten hücresel düzeyde daha yavaş yaşlanıyor.
Siz ne dersiniz?
Sena
bence zaman eskisine göre daha hizli aktiği için
"Peki ya sanat?"
"Sanat bir illettir."
"Aşk?"
"Bir yanılsama."
"Din?"
"İnancın yerine geçen moda akımı."
Sena
Oskar Uayldin hikmetli sozlerle dolu kitabidir ,alintilari coxdur ,filmide eladir👍👍