SezerGallagher
@SezerGallagher
Mühendis
Bursa
13 Ekim
21 okur puanı
Aralık 2019 tarihinde katıldı
ABD'de gerçekleştirilen bir araştırma, nüfusun IQ'sunu 3 puan arttırmanın fakirliği %25 düşürebileceğini, refahı %18 arttırabileceğini ve hapishaneye düşen erkeklerin sayısının %25 azaltabileceğini ortaya koydu.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Kalbini Koru ve Sağlığına Önem VerSağlık
Dr. Ruthmann, kalp sağlığını teşvik etmek için pratik bir yaklaşım benimsediğini söylüyor. Hastalardan değerli eşyalarını düşünmeleri söylüyor. "Elmaslar bir yüzük, babanızdan miras kalan bir kol saati, ya da yepyeni bir araba. Bunların hepsine değer verirsiniz ve hasar görmemeleri veya kaybetmemek için ekstra özen gösterirsiniz" diyor. "İşte, kalbinize de böyle davranın. O olmadan yaşamanıza imkan yok, unutmayın."
Kalp Hastalıklarında Kadınlar ve Erkekler
Kadınların koroner arterleri, vücut ölçülerine göre oranlandığında bile erkeklerinkinden daha küçük bir çapa sahip ve bu da onları hareketsiz yaşam tarzı, yüksek tuz alımı, obezite ve yüksek kolesteroll gibi diğer risk faktörlerine karşı duyarlı hale getiriyor olabilir.
Sağlıklı Yaşamak Senin Elinde ve Yaşamamak da
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme söz konusunda olduğunda, aslında en büyük zorluk, kendimiziz.