Kendinize zaman ayırın. İnsanlara çok ülfet etmeyin. Kendinize yorgun zaman değil; zihnin ve bedenin diri zamanlarını ayırın ve yalnız kalmasını öğrenin.
Hayatımdaki herkesi iyileştirmeye çalışmaktan vazgeçmeye odaklanınca, ağzımı neredeyse hiç açamadığımı farkettim! Yıllar boyunca ağzımdan çıkan herşey "yardımcı olma" amacı taşımıştı. Diyaloglarımda ne denli kontrol edici, yönlendirici olduğumla yüzleşmek benim icin korkunç bir şok oldu. Davranışlarımı değiştirmem profesyonel hayatımda da kökten değişikliklere yol açtı.