Asıl konu bu değil Milena, bana göre sen bir kadın de-ğilsin, sen küçük bir kızsın, senin içinde masum bir küçük kızdan başka bir şey yok ve senin gibi küçük bir kızın elini 'kirli, titreyen, pençe gibi, berbat, güvenilmez ve soğuk elimle hiç tutamam.
Yanlış inançlarımızı sorgulamanın anahtarı, onları fark etmektir. Daha etkili düşünceler geliştirmek, zihnimizin ne yaptığına dair farkındalıkla başlar. Yararsız düşünceleri fark etme pratiği yap-mak istiyorsanız uzun süre beklemeniz gerekmeyecektir çünkü zihniniz, şu anda gerçekleşmiyorsa bile önümüzdeki birkaç daki-ka içinde, neredeyse kesinlikle size bir hikâye anlatacaktır. Yalnız-ca zihninizin bir hikâye oluşturduğunu ve doğrudan bilgi sunma-dığını fark etmek bile oldukça etkili olabilir.