iki çıkış yolunun var olduğu bir tezatla karşılaştım. Ya akıl diye tabir ettiğim şey düşündüğüm kadar mantıklı değildi ya da mantıksız olarak kabul ettiğim şey düşündüğüm kadar mantıksız değildi.
Siz aklınıza gelen her düşünceyi gerçek sandığınızda bir hayli ıstırap ve mutsuzluk ortaya çıkar. Durumlar sizi mutsuz etmez. Onlar size fiziksel acı verebilir, ama mutsuz etmezler. Sizi kendi düşünceleriniz mutsuz eder.Sizi kendi yorumlarınız, kendinize anlattığınız öyküler mutsuz eder.
"Şu anda düşündüğüm düşünceler beni mutsuz ediyor." İdrakine varabilmek sizi o düşüncelerle bilinçsiz özdeşleşmekten kurtarır.