Değişim üç yolla gerçekleşir;
1- Şokla (örn: anne ile kavga edip annenin aniden ölmesi ve iş işten geçinde özür dilemen)
2- Eşik enerjisi ile. ( seni rahatsız eden şey tahammül sınırını aşarsa değişim olur.)
3- 21 gün uygulama yapmakla.
Haydi, o zaman kalk ve şimdi burada ol ve tüm benliğinle şimdiki anı yaşa.
-İlk olarak geçmişi temizliyorsun.
-İkinci olarak kendinle yüzleşiyorsun.
-Üçüncü olarak sahip olduğun kaynakları tespit edip ortaya çıkaracaksın.
-Ve dördüncü olarak bunların hepsini bütünleştirip hayat yolculuğuna devam ediyorsun.
Bilinçaltın bir tarla gibidir. Sen doğalı beri, annen, baban, öğretmenlerin, eğitim sistemin, çevren, kültürün, bilinçaltına ne ekmişlerse sen bugün onları biçiyorsun.