Hastayı gerçekten nasıl deneyimlediğinizi dürüstçe paylaşmaya istekli olmak ve o bilgiyi sizin ve hastanın birlikte inceleyebileceğiniz değişimin güçlü bir malzemesi olarak kullanmak burada-ve-şimdi’ye dayalı terapi için kritik önem taşır.
İçinizde derinlerde bir yerde, bu dünyada yapmanız gerektiğini bildiğiniz bir şey varsa ama onu yapmaktan bir şekilde alıkonuluyorsanız -örneğin korku, utanç, ebeveyn onayı, parasal ihtiyaç nedeniyle- bunun ağır bir psikolojik bedeli olabiliyor.