Yavuz Tellioğlu
@Ytellioglu
Şu anda okuduğu kitaplar
Omuriliğin (Sushumna) tabanında konus medullaris bulunur: astral güç konisini içeren ters çevrilmiş bir cadı şapkası. Burada Shakti (Uyuyan Güzel) uyuyor ve Shiva'yı (Yakışıklı Prens) bekliyor. Shiva'nın bilinç öpücüğü onu transtan kurtarabilir ve onların medulla oblongata'ya yükselmesine izin verebilir.
!aJla 'Yoga: "'PsJlchic Merkezleri
("dikdörtgen küp" veya Mason'un "Ashlar") . Anatomistler tarafından "talamus" (Yunanca "yatak odası" anlamına gelir) olarak adlandırılan kraniyal evlilik odası içinde tamamlanırlar.
Shakti bir duldur (Isis); bir bakire (Pamuk Prenses yedi çakra tarafından hizmet eder, uyanmamış olanlarda "cüce kalır").
O, şöminede (kanda) gizli simya ateşiyle ilgilenen, bacayı (Sushumna) alevlendiren kun dalini olarak tutuşmaya her zaman hazır olan gelin Cinderella'dır (yani "Közlerin Hanımı").
O gölün hanımıdır, saçlarını (cauda ekina) sürekli olarak simyasal su (beyin omurilik sıvısı) dolu bir sarnıçta yıkar ve bir gün Arthur tarafından kabul edilmek üzere Excalibur'u yukarı doğru itecektir. Bu hem eski Vedik at kurbanına hem de Yogi'nin gizli kasılmalarına bir göndermedir.
Shakti yalnızca bir dul, bir bakire ve bir gelin değil, aynı zamanda bir eş, anne ve boşanmış bir kadındır: insanlık, vücut tapınağının kutsal sakrum temeli içindeki imbik'i unutmuştur. Bu mikrokozmik fırın, kükürtten altını, cıvadan gümüşü çıkarır, güneşi ve ayı, kırmızı gülü ve beyaz gülü birleştirir (boyunduruklar), ilkelerden tentür, elementlerden özü damıtır ve "Filozof Yumurtası"nı yavaşça ısıtır. kafatasının Athanor'unda, sonuçta Lapis Philosophorum'u tezahür ettiriyor.
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Kadim Yogiler, insan vücudu hakkındaki dikkate değer bilgilerini büyük ölçüde bir iç gözlem süreci yoluyla elde ettiler. Raja Yoga sayesinde kendilerinin o kadar yoğun bir şekilde farkına vardılar ki, büyük kan damarlarını, sinirleri ve organları görmek yerine içsel olarak hissettiler. Bu tür iç gözlemlerden, kundalini'nin tezahür edebileceği belirli nadilerin veya psişik sinirlerin varlığına ilişkin bir teori ortaya çıktı.
74
LtlJjtl 'Y"tftl: Efhe 'PsJjchic Merkezleri
Bu astral kanalların en önemli üçüne Ida, Pingala ve Sushumna adı verildi. Ida ve Pingala'nın omurganın sol ve sağ taraflarında (omurganın her iki tarafındaki sempatik sinir ganglionlarına karşılık gelir) yukarı doğru ilerledikleri söylenirken, Sushumna'nın omuriliğe karşılık gelen bir pozisyonda bunların arasında koştuğu söylenir.
Ida dişi, ay, serinletici enerji taşırken, ortağı Pingala sıcak güneş enerjisini iletiyor. Bu tahsis, Rönesans (ve daha önceki) Avrupa'nın simya sanatında örneklendiği gibi, kültürlerarasıdır. Simyada aynı kutupsal yan yana gelmeler meydana gelir: Güneş ve Ay, Kral ve Kraliçe, sıcak, yanan kükürt (Ruh) ve soğutucu, sıvı cıva (Ruh) aracılığıyla.
Alegorik olarak Sushumna'nın, Ida ve Pingala'da (çarmıha gerilmiş İsa'nın her iki yanında asılı olan iki hırsız) başıboş dolaşan duygular tarafından boş tutulan veya "çarmıha gerilen" hepimizdeki "Mesih Bilinci" kanalını temsil ettiği söylenir. ).
Genellikle Alman Rönesans sanatçılarının en büyüğü olarak kabul edilen Albrecht Dürer, hırsızların İsa'nın her iki yanında asılı olduğu muhteşem bir Çarmıha Gerilme tasvirine sahiptir. Güneş (Pingala) sağdaki hırsızın üzerinde, Ay (Ida) ise solda asılı olan hırsızın taçını oluşturuyor.
Kundalini, omurganın tabanında yumurta şeklindeki Kanda'da depolanır ve buradan çıktığı söylenir.72.000Ida,
Kan oksijenin aracı olduğu gibi zihin de prananın aracıdır; bütün sır bu
vücudu canlandırmak ve gençleştirmek.
Shavasana uygulaması size zihninizi herhangi bir Marmasthanani'ye taşımayı öğretirken, Polarizasyon sizi pranik enerjiyi kontrol etme konusundaki ilk deneylere başlattı. Artık, zor bir Pranayama egzersizinde ustalaşmayı gerektirmeyen, yalnızca rahat bir nefes tutma ve on altı temel Marmasthanani veya hayati bölge üzerinde yoğun konsantrasyon gerektiren etkili bir gençleştirme tekniğine hazırsınız.
Özel Avantajlar
1. Nefesin tutulması nedeniyle artan oksijen emilimi, dalağı kasma ve dolaşıma daha fazla kırmızı kan hücresi atma eğilimi gösterir.
2.Gerekli tam nefes alma göğüs boşluğunu genişleterek kalp hareketini iyileştirir ve venöz kanın (dolaşım sistemindeki oksijeni giderilmiş kırmızı kan hücreleri) kalbe ve akciğerlere emme dönüşüne yardımcı olur.
3. Prana veya varsayımsal yaşam gücü bilinçli olarak bedene aşılanır; bu organların, dokuların ve hücrelerin yeniden şarj edilmesiyle sonuçlanır.
4.Vücudun herhangi bir kısmı için psişik bir şifa tekniği olarak kabul edilir.
5. Azihinsel yorgunluğa ve fiziksel yorgunluğa hızla karşı koymak için özel bir panzehir.
Teknik
1.
Ayaklarınız rahat bir şekilde bir arada olacak şekilde (ayak parmaklarınız dışarı doğru düşecek şekilde), elleriniz rahatça yanlarınızda, avuçlarınız yukarı bakacak şekilde veya buna mümkün olduğu kadar yakın olacak şekilde sırt üstü (yüzünüz yukarı) uzanın.
66
'Pranik gençleşme: '1<.örn. 'Psgchic <Şifa'ya
2.Yavaş, eşit ve derin bir nefes alın ve ciğerlerinizin dolduğunu hissettiğinizde nefesinizi tutun. Rahat olduğunuz sürece nefesinizi koruyun.
3. Nefesinizi tutarken zihinsel olarak ayaklarınızın (ilk hayati bölge) farkına varın ve altın pranik enerjinin bu bölgeyi uyarıcı, karıncalanma
FAYDALARINDAN YARARLANMAK
Psikolojik belirtilerin tedavisi için, bilincinizi kaybedinceye ve Yoga Nidra'nın canlandırıcı durumuna düşene kadar egzersize kendinizi kaptırın.
Konsantrasyon ve görselleştirmeyi geliştirmek için, uykunun gelmesine izin vermeden bilinçli zihni görselleştirmeye ve içsel duyumlara odaklayın. Polarizasyon, yeni egzersizler eklemeden önce en az bir hafta boyunca her gün on beş ila otuz dakika uygulanmalıdır.
Bu tekniğe hakim olmanın ilk göstergesi, her nefes alış ve verişte vücutta belirgin bir elektrik akımının dolaştığını hissedeceğiniz noktaya kadar konsantrasyonun yoğunlaşması olacaktır. Bu anlaşılması için yaşanması gereken bir duygudur.
Raja Yoga'da çalışmanın başlaması, kaçınılmaz zihinsel rahatlamayla birlikte fiziksel rahatlamayı sağlamanın bir yöntemi olan Shavasana'nın Hatha tekniğini geliştirmeyi mümkün kılar. Artık fiziksel gerilim ile zihinsel gerilim arasında ayrım yapmaya başlayabiliriz.
Kural olarak, Yoga Nidra'ya ulaşılmasını sağlamak için Shavasana ve kutuplaşma birlikte kullanılabilir. Şart, zihinsel gerginlik durumlarında (yani endişe ve endişe), Shavasana'nın ayakların yukarısından ziyade baş aşağı yapılması gerektiğidir. Bunun basit nedeni, bilinçsizce ve bilinçli olarak zihinsel aktivitemizi (ve dolayısıyla zihinsel gerilimlerimizi) baş bölgesiyle ilişkilendirmemizdir. Bilinçli farkındalığımızı kafatası bölgesinden ayaklara doğru taşıyarak zihinsel gerginliğin daha iyi gevşetildiği açıktır.