Meşgul olun! Meşgul kalın! Bu dünyanın en ucuz ve en etkili ilacıdır.
Üzüntü alışkanlığından kurtulmak için birinci kural:
Daima kendinizi meşgul edecek bir şeyler bulun. Acılar sizi yutmadan, hareketler
içinde kaybolun.
Dua, insanın vücuda getirebileceği en kuvvetli kudret şeklidir. Dünyanın yerçekimi kadar hakiki bir kuvvettir. Ben hekim olarak gördüm ki, bazı insanlar her türlü tedavi neticesiz kaldıktan sonra duanın sakin kuvvetiyle hastalıktan, melankoliden kurtuldular... Dua radyum gibi nurlu, kendinden var olan bir kudrettir. Duada insanlar, her türlü kudretin hudutsuz kaynağına hitap ederek kendi sınırlı kudretlerini çoğaltmağa çalışmaktadırlar. Dua ettiğimiz zaman, kainatı çeviren sonsuz kuvvete kendimizi bağlıyoruz.
ÜZÜNTÜ SİZİ YENMEDEN SİZİN ÜZÜNTÜYÜ YENEBİLMENİZİN YOLLARI
Birinci Kural: Kendinizi sürekli meşgul ederek üzüntüyü zihninizden uzak tutmaya
çalışın. Zihninizi kemiren kurtlardan kurtulmanız için uygulamanız gereken en iyi
terapi bol bol harekettir.
İkinci Kural: Küçük şeyleri kafanıza takmayın.
Üçüncü Kural: Üzüntülerinizden kurtulmak için ortalamalar yasasından yararlanın.
Kendi kendinize şu soruyu sorun: "Bu şeyin gerçekleşme olasılığı nedir?"
Dördüncü Kural: Kaçınılmazla işbirliği yapın. Gücünüzü aşan bir durum söz konusuysa kendinize şunu söyleyin: "Bu böyle, başka türlü olamaz."