İşinizi yeni kaybetmiş, bir sonraki hafta evinizden çıkarılma tehlikesi altındayken meditasyonla huzur bulmak o kadar kolay değil. Yorgunluktan tükenmiş ve stes altndayken, önünüzdeki stres dolu birkaç saati atlatmak için bir tür merhem ihtiyacı içindeyken sıradaki hamburgere, Facebook
bildirimine ya da OxyContin hapına "hayır" demek o kadar kolay değil.