Her yaştan insan için sağlımız ve yaşamımız için faydalı bilgiler mevcut. Mevsimlere ve yaş dönemlerine göre, 365 gün 24 saat nelere dikkat etmemiz gerektiğine, doğru bildiğimiz ama hep yanlış yaptığımız konulara değiniyor. Yemekten çekindiğimiz, zararlı diye bildiğimiz ama bizim için bir çok faydası olan nimetlere karşı ön yargılarımızı yıkıyor. Belki de bu kitap sayesinde kitabın da arkasında yazdığı gibi hastalıklara kalın bir duvar örcez??
Teşekkürler...
