Ayşe Öz
@asl87
48 okur puanı
Ağustos 2021 tarihinde katıldı
"Değersiz olma ihtiyacından kurtulmak istiyorum. Hayatın en güzel şeylerine layığım ve kendime sevecenlikle her şeyin en iyisini kabul etmeye izin veriyorum," deyin. "Bir kaç gün bu olumlu ifadeyi sürekli yinelersem, erteleme şeklinde dışa yansıyan iç düşünce kalıbım kendiliğinden silinmeye başlayacak."
"İçsel olarak özdeger modelini yarattığımda, artık iyiliğimi geciktirmeye gerek durmayacağım."
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
"Değişmeye istekliyim." Bu olumlu ifadeyi sık sık söyleyin. "Değişmeye istekliyim. Değişmeye istekliyim." Bu sözcükleri söylerken boğazınıza dokunun. Boğaz, bedende değişimlerin oluştuğu enerji merkezidir. Boğazınıza dokunarak değişim sürecinde olduğunuzu onaylıyorsunuz. Hayatınızda değişiklikler olmaya başladığında, Bu değişikliklerin oluşmasına izin verin. Şuna özellikle dikkat edin: Değişime en direndiginiz şeyler, değiştirmeye EN COK İHTİYACINIZ olan şeylerdir. "Değişmeye istekliyim."
Evrensel Akıl düşüncelerinize ve kullandığınız sözcüklere daima yanıt verir. Değişmeye istekli olduğunuzu söyledikçe, yaşamınızda ki şeyler kesinlikle değişmeye başlayacaktır.
Bana göre, sürekli kızgınlık, ahmaklık şapkasını kafaya geçirip bir köşede oturmaya benziyor. Bu, size tanıdık gelmiyor mu?Bir şey oluyor ve kızıyorsunuz. Başka bir şey oluyor, yine kızıyorsunuz. Başka bir şey daha oluyor, yine kızıyorsunuz. Bir başka şey daha oluyor ve yine kızgınsınız. Ama kızgınlığın ötesine bir türlü gecemiyorsunuz.
Bu size ne yarar sağlıyor?Sadece kızgın olmak için zamanınızı harcamak, aptalca bir tepki. Aynı zamanda hayatı yeni ve farklı bir şekilde görmeyi reddediş oluyor.
Kendinize sizi kızdıran böylesine çok durumu nasıl olup da yarattığınızı sormak çok daha yararlı olacaktır.
Tüm bu öfkelerinize nelerin yol açtığına inanıyorsunuz?
Başkalarında sizi sinirlendirme isteğini uyandıracak ne yapıyorsunuz?Neden istediğinizi elde etmek için kızgın olmaya gereksinim duyduğunuza inanıyorsunuz?
Ne verirseniz, onu alırsınız. Ne kadar çok kızgın tepkiler verirseniz, sizi kızdıracak o kadar daha çok olay yaratıyorsunuz demektir. Ahmaklık şapkasını giyip bir köşede oturarak yerinde saymak gibi.
İlk öğretmenlerimden biri, Dr. Raymond Charles Barker, sürekli şöyle derdi:" Bir sorun olduğunda, yapmanız gereken bir şey yok , bilmeniz gereken bir şey var. "
Kendini sevmek ve onaylamak , güven ortamı yaratmak, kendine güvenmek, layık olduğunu düşünmek ve kabul etmek kafamızın içinde bir düzen yaratır. Bu sa yaşamınızda daha sevecen ilişkiler, yeni bir iş, yaşayacağınız yeni ve daha güzel bir yer sağlar, hatta kilolarınızı bile dengeler.