Betül Sertkaya
@bethsarchive
Yazar Dr. Fuat Torun’un da dediği gibi gerçekten çok kısa ve öz bir şekilde hazırlanmış bir kitap. Ruhsal olarak çöküş yaşayan ve çağımızın en belirgin psikolojik rahatsızlıklarından biri olan depresyon’u çok güzel bir şekilde açıklayıp bir terapi kitabı haline getirmiş. Son yıllarda özellikle depresyon, korku, kaygı, öfke kontrol problemi gibi konularda sıklıkla kullanılan Bilişsel Davranışçı Terapi ile karşı karşıyayız. Sonuçlarını etkili ve kısa sürede görülmesi ile fazlasıyla kullanılıyor. Psikoterapinin yanında ilaç tedavisini de kullanan Psikiyatrların hastalara kitap önerilerinde de bulunduğu görülür(bibliyoterapi). Bu kitap da kendi kendini iyileştirme kitabı olarak yardımcı olabilecek nitelikte hazırlanmış. Bilişsel Davranışçı Terapiye aşina olan kişilerin bildiği şeyleri anlatıyor kitap ama o kadar sade bir şekilde anlatıyor ki kendinizi gerçekten rahatlamış veya güç bulmuş bir şekilde hissediyorsunuz. Otomatik Düşünceler, Ara ve Temel İnançlar insanların depresyondayken hissettiği çaresizlik, değersizlik ve sevilmeme düşünceleri temel olarak kurama dair her şey basit bir şekilde açıklanmış ve ek olarak yönergeler sunulmuş. Keyifli okumalar :)
Reklam
Mükemmel bir distopya romanı. Zaten yazarımızdan da ancak bu kadar güzeli beklenirdi. Anarres (anarşistten gelmekte) ve Urras (usa’den gelmekte) adlı iki tane gezegen var. Anarres hiçbir bağlayıcılığı olmayan anarşist bir gezegen. Çocuklar doğduğunda yatakhaneye verilen, İş Böl ile farklı görevlere belirli sürelerle atanan, evlerinde sadece yatakları olan, yemeklerini yemekhanelerde yiyen ve isimlerini dahi doğduklarında sistem üzerinden olan bir toplum(cinsiyet farklılığını dahi çözümlemeyen). Urras ise mülkiyetçiliğin olduğu kapitalist bir toplumu, gezegeni simgeliyor.
Bence kurgusu ve objektifliği açısında harika bir kitaptı çünkü okurken her açıdan bakabiliyor hiçbirini desteklemiyorsunuz.
Kitap bölüm bölüm sırasıyla Anarres ve Urras şeklinde ilerliyor ve en sondaki Urras-Anarres bölümü ile kitabı noktalıyorsunuz. Geçmiş ve gelecek halinde ilerlemesi de kitabın ayrı bir güzellemesi oldu benim için çünkü o noktayı fark ettikten sonra daha anlamlı olmuştu.
Freud’a göre insanın en temel dürtüleri saldırganlık ve cinselliktir. Fakat insanların bir arada yaşayabilmesi için saldırganlık ve cinselliğin başka bir otorite tarafından dizginlenmesi ve bazı dürtülerin bastırılması ve yön değiştirmesi gerekmektedir. İnsanın doğuştan getirdiği bu dürtüleri bastırması ise çok kolay olmamakta ve gerilimlere neden olmaktadır.
Bu kitapta da kişinin psikoseksüel gelişimi üzerinde durulmuş ve bu gelişimin kişinin ruhsal ve toplumsal yaşamındaki etkileri sonuçlandırılmıştır. (Cinselliğin aslında erginlikte başlamadığı bebeklikten itibaren başladığını hatta soyaçekim ile birlikte kişinin gelişimini bazı yönlerde etkilediği açıklanmıştır)
Kaynaklar belirtilerek incelenmesi istenmiş yani araştırma sonuçlarıyla derlenmiş bir kitap. Daha çok anne-babalara önerilmiş bu kitap ancak şahsım adına psikoloji bilgisi olmayan kişilerin okumaması taraftarıyım çünkü terimler kullanılarak anlaşılması güç bir hale getirilmiş. Eğer bu konuyla ilgiliyseniz önce Freud’un Psikanalitik kuramını okumanızı ve böylelikle daha net anlamanızı isterim.
