Beni yarı yolda bırakmazdı babam. Biliyordum. Her nasılsa bir an tereddüt etmiştim. O He-Man'di bir kere. Gölgelerin gücü adına güç hep ondaydı. Fabrikanın sahibi adam bizi yenemezdi.
Bunun anlamı, sırtımda babamı taşıma yükünü yaşamadım hiç, onun yargılarının ağırlığı boğazıma çökmedi, benim yaşama hedefim onun tutkularını gerçekleştirmek biçimini almadı. Babamın ölümü bir nimet, bir özgürlük olarak da görülebilir. Onun geçici arzuları asla benim yasam haline dönüşmedi. Kimsenin daha önce geçmediği bir yolu, kendi yolumu kendim keşfetmek üzere tek başıma bırakıldım. Bir düşünün!
Sayfa 343 - Ayrıntı yayınevi, karakter Nietzsche·Kitabı okudu
Yepyeni bir bakışla anı yaşa.
Sadece iki temel duygunun olduğunu bil: "korku" ve "sevgi"
Acılarımızın tek suçlusu var: kendimiz!
Bize olumsuz görünen bir şey belki de olumsuz değildir.
Önceliklerini belirle ve otomatik düşüncelerini gözetim altında tutarak düşüncelerinin önceliklerinle aynı doğrultuda olduklarından emin ol.
İçindeki çocuk korkuya kapıldığında onu yatıştır.
Kalbinden gelen mesajlarla egondan gelen mesajları birbirinden ayır.
Aslında seni korumayan, aksine seni boğan zırhlarından kurtul.
Özüne dön.
Kendin ol ve hafifle.
Şu hayatta insanın en çok ihtiyaç duyduğu duygulardan biri anlaşıldığını hissetmektir. Sizi anlayan, duygularınızı önemseyen, sizi olduğunuz gibi kabul eden insanlarla birlikte olmak ve daha fazla vakit geçirmek istersiniz. SÜREKLİ SİZİ YARGILAYAN, AŞAĞILAYAN KİŞİLERLE YAN YANA BİLE GELMEK İSTEMEZSİNİZ.
Kırık kurabiye sendromu, gün içerisinde yaşadığı stresi biriktiren ve kendini ifade etmekte zorlanan çocukların sonrasında anlamsız bir yerde duygusal patlama yaşaması anlamına geliyor.