1. Etkili öz algı
2. Gerçekçi öz saygı ve kabul
3. Davranışların gönüllü kontrolü
4. Dünyayı doğru algılama
5. Öz yönelim ve üretkenlik
6. İlişkileri sürdürme ve sevgi gösterme
André Gide, Dar Kapı isimli kitabında, yaşanılanın değil yaşanılmayanın hikâyesini anlatır; birbirlerini seven iki insanın bir türlü bir araya gelememesinin hikâyesidir bu kitap. Ve birleşememelerinin nedeni, başkalarından ziyade kendileridir, kendi inançları, kendi korkuları önler onların aşklarının ifade edilme-sini. Koca bir hayatı, istediklerini yapamayarak geçirir kitabın kahramanları.
Yaşamak istediklerimizle yaşayabildiklerimiz arasında ortaya çıkan büyük uçurumun esas sorumlusunun aslında kendimiz olduğunu anlatır kitap.
Bütün kitap boyunca okuyucu hep aynı isyanı hisseder, söyleyin artık, birleşin artık neden duygularınızı gizliyorsunuz, diye bağırmak ister. Ama, kitabın kahramanları, kendi yarattıklan o
"dar kapıdan" geçemezler bir türlü, orada sıkışıp kalırlar. Herkesin hayatı, dar kapılarla çevrilmiştir aslında.