Sirius
@catesmart
心の平和
･ ｡
☆∴｡ *
･ﾟ*｡･
･ *ﾟ｡ *
･ ﾟ*｡･ﾟ｡
☆ﾟ･｡°*. ﾟ
* ﾟ｡·*･｡ ﾟ*
ﾟ *.｡☆｡ ･
* ☆ ｡･ﾟ*.｡
*
mutluluk sandığımız şey aslında anlık hazlar değil. insan en mutlu olduğu anlarda aslında zor bir şeyin içindedir...
Düşününce çok doğru.
Kendi hayatıma baktım. Gerçekten en iyi hissettiğim anlar bir şeye tamamen daldığım, zamanı unuttuğum anlar. Mesela çizim yaparken ya da bir şeyi öğrenmeye odaklandığımda.
İşte bu akış dediği şey tam olarak bu. Ne çok kolay ne çok zor. Tam sınırda. Seni biraz zorlayan ama yapabildiğin bir şey.
mutluluk dışarıdan gelmiyor. Yani şu olursa mutlu olurum diye beklemek tamamen boş. Çünkü kontrol sende değil. Ama akışta kontrol sende. Dikkatini nereye verdiğin, neye odaklandığın tamamen senin elinde.
zihnimiz boş kaldığında genelde kötüye kayıyor. Yani hiçbir şey yapmadığında aslında dinlenmiyorsun, aksine daha çok düşünüyorsun ve bu da seni aşağı çekiyor. O yüzden aktif olmak, bir şeylerle uğraşmak aslında kaçış değil, tam tersine kendini toparlama yöntemi.
mutluluk bir sonuç değil, bir süreç. Ve o süreç, yaptığın şeyin içinde kaybolduğun anlarda ortaya çıkıyor.
Hayatımı daha fazla akış anı yaratacak şekilde kurmam lazım. Daha az boşluk, daha az anlamsız tüketim, daha çok üretim ve odak.
Atalarımızın yaşamla ilgili zor kazanılmış bilgi bi rikimlerini gözden çıkarmak ya da kendi başına işe yarar bir dizi he def keşfetmeyi ummak, yolunu şaşırmış bir kibirdir. Başarı olasılığı, fi zik bilgisi ve araç gereci olmaksızın bir elektron mikroskobu yapmaya çalışmak kadardır.
Hedeflerimizi iyi seçer ve aksiliklere karşın onlardan vazgeçmeme cesaretini gösterirsek, çevremizdeki eylemlere ve olaylara öylesine odaklanırız ki mutsuz olmaya zamanımız kalmaz. O zaman yaşamın iniş çıkışlarına karşın, her düşünceyi ve duyguyu uyumlu bir bütün içine yerleştiren dolaysız bir düzen yaşarız.
Günümüzde önümüze çıkar1 seçeneklerin çokluğu, kişisel özgürlü ğü, yüzyıl önce akla bile gelmeyecek ölçüde artırmıştır. Ancak eşit öl çüde çekici seçeneklere sahip olmanın kaçınılmaz sonucu, amaç be lirsizliğidir; amaç belirsizliği ise, kararlılığı azaltır ve kararsızlık sonun da seçeneklerin değerini düşürür. Bu nedenle, özgürlük hayatta anlam geliştirmeye yardım etmeyebilir, hatta bunun tersi olur. Bir oyunun kuralları fazlasıyla esnek olursa, konsantrasyon azalır ve akış yaşantı sına ulaşmak zorlaşır. Seçenekler az ve açık seçik olduğu zaman, bir hedefe ve onun getirdiği kurallara bağlanmak daha kolaydır.