döngüsel
@dongusel
Dönüp dolaşıp aynı yere gelmiyor muyuz?
Yıldız Teknik Üniversitesi
Çanakkale
229 okur puanı
Eylül 2015 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Okuma Hedefleri
Zaman iyi kulanıldığında, yani iyi bir zaman mühendisi olduğunuz takdirde altından kalkamayacağınız bir iş yoktur.
Sayfa 9Kitabı okuyor
"... stres yanıtının, bedenin her türlü tehdit ve tehlikelere karşı vermiş olduğu evrensel bir reaksiyon olduğunu söylemektedir."
Zihinsel stres tek başına endorfin salınımını tetikliyordu. Daha açık olarak söylemek gerekirse, bir acı çalışması sırasında kendilerine şok verilmesini bekleyen gönüllülerin korkuları sonucunda endorfin salınımı olduğu tespit edilmişir. Tabi başka psikolojik stresler de bu salınımı tetikler. Örneğin, final sınavındaki öğrencilerin yüksek endorfin seviyelerine sahip oldukları bildirilmiştir.
Sayfa 37
Okur Takip Önerileri
Hayatımızın dizginlerini ele almak, yapmadığımız şeyler için bahaneler üretip duran pasif bir katılımcı yerine hayatımızın aktif bir öznesi olmamızı gerektiriyor. Gereksiz yere, bile isteye ertelemeyi bırakmayı öğrendiğimiz andan itibaren, hayatı da dolu dolu yaşamaya başlayacağız.
Sayfa 33
Yalnızca savunma ve korkuya saygı duyan bir kişi öğretici olabilir.
Söz konusu olan bir çocuksa, öznel haz deneyiminin (kendine güven) karşıtı başkalarının görüşleridir (sevgi, saygı, onay, beğeni, ödüllendirilme, kendinden çok başkalarına güvenme). Diğer insanlar bebek ve çocuk için yaşamsal açıdan çok önemli olduğundan onları (güvenliğin, besinin, sevgi ve saygının kaynaklarını) yitirme tehlikesi dehşetli bir korku olacaktır.
Giderilmeyen güvenlik gereksinimleri her zaman içten içe doyurulmak için diretecek ve ilerlemeye engel olacaklardır. Bu gereksinim ne kadar çok doyurulursa o denli az ayak bağı olacaktır. Bu doyum ne denli az olursa cesaret de o denli azalacaktır.
Sağlıklı gelişim sürecini kişinin tüm yaşamı boyunca yaşadığı sonsuz özgür seçim koşulları olarak düşünebiliriz. Kişi güvenlik ile gelişim, bağımlılık ve bağımsızlık, gerileme ve ilerleme, olgun olmamak ile olgunluk ve bunların getirileri arasında bir seçim yapmak zorundadır.
Sayfa 55Kitabı yarım bıraktı
"Diğer bir insanın rahat, tutkusuz, nesnel ve bütünsel bir şekilde algılanabilmesi ancak ondan bir şey istemediğimiz, ona gereksinim duymadığımız zaman olanaklıdır."
Sayfa 43Kitabı yarım bıraktı
Kendi kendini gerçekleştiren, temel gereksinimleri doğal olarak doyurulmuş insan, çevresine çok daha az bağımlı ve çok daha fazla özerktir.
Eksikliklerin giderilmesi hastalığı önler, gelişim gereksiniminin doyurulması ise sağlığı besler.
Sayfa 38Kitabı yarım bıraktı
O an içimdeki bu donuklaşma sürecinin ne kadar ilerlemiş olduğunu birden görüverdim - hiçbir yere tutunmadan, hiçbir yerde köklenmeden, akan suyun üzerinde kayar gibi yaşıyordum ve bu soğuklukta ölü, cesedimsi bir yan olduğunu gayet iyi biliyrodum.
Sayfa 9Kitabı okudu
Zihninizde hiç durmadan konuşan bir ses olarak algılayabileceğiniz şey, aralıksız ve takıntılı düşüncelerdir.
Sayfa 65Kitabı okudu
“Özgün insan” yaşadığı toplum ile yeni bir ilişki kurar. Bu insan
kendisini çeşitli açılardan aşmakla kalmaz, kültürünü de aşar.
Kültürün belirleyiciliğine direnir. Kültüründen ve toplumundan
gittikçe ayrı düşmeye başlar. İnsanlık ailesinin bir bireyi olmaya
başlar, yerel grubundan ise uzaklaşır.
"Tanrıbilimciler insanın gücü yetmesine karşın bir şeyi bile bile boşlaması günahına “miskinlik” adını vermişlerdi."