Maalesef..
Çoğu ebeveyn ve okul programı, çocukları "tehlikeli yabancılara " karşı uyarır. Maalesef, sorun nadiren yabancılardır.
Sayfa 156 - Doğan Kitap
Sözcükler, yalnızca söylendikleri anda etkili değildirler. Açık ve kırılgan zamanlarımızda, hafızamıza kazınırlar.
Sayfa 107Kitabı okudu
Bazen çocukların "cesur görünüşleri", yıkılmış anne babalarının kaygısını azaltma çabasıdır.
Duygular bedende yaşar. Bir travma yaşandığında bedenin dengesi bozulur.
Sayfa 15Kitabı okudu
Çocuklar dokunulmaktan rahatsız olduklarında, kendilerine güvende hissetmediklerinde, korktuklarında, acı duyduklarında, gizli kapaklı bir şey olduğunu hissettiklerinde ya da kendilerini "kirli" ya da huzursuz hissettiklerinde içgüdülerine güvenmeyi bilmelidirler.
Sayfa 162Kitabı okudu
Kaçış, çaresizliğin evrensel panzehirdir.
Sayfa 88Kitabı okudu
Bizi bunaltan olayların yaşanmasını her zaman engelleyemeyiz, başımıza kötü şeyler gelecektir. Bu hayatın gerçeğidir
Mükemmel bir nokta
Kötü haber, travmanın hayatın bir gerçeği olduğu, iyi haber ise direncin de aynı şekilde hayatın bir gerçeği olduğudur.
Sayfa 17
“Geçmişi uyandırmak” ile ilgili danışanların kaygıları olabiliyor. Geçmişteki zorlukların konuşulmasının endişe yaratabileceği düşünülebiliyor. Ancak travmada kalan enerji deşarj edilmesi stresin düşürülmesine, dengenin, koordinasyonun, odaklanmanın sağlanmasına ve işlevsiz inançların değişip olumlu kendilik algısının sağlanmasına olanak veriyor.
Sayfa 74Kitabı okudu
Bedenlerimiz bizle “sessiz bekleme” anlarında konuşur.
Sayfa 45Kitabı okudu
Çocuklarımız üzerinde en büyük etkiyi yaratan şey, sözcüklerimiz değildir; sözel olmayan ipuçlarıdır.
Çocuğunuzun duyuları, ritimleri ve duygularıyla ahenk içinde olabilmek için, önce kendi duyu, ritim ve duygularınızla ahenk içinde olmayı öğrenmelisiniz.
Sayfa 33Kitabı okudu
Çocuklar genellikle anne babalarını huzursuz etmemek için kendi acılarını gizlerler.
Bir saat oyun oynadığınız birisi hakkında keşfettiğiniz şeyler, onunla bir yıl konuşarak keşfedeceklerinizden çok daha fazladır. -Platon
Sayfa 61Kitabı okudu
"Yas, yalnızca bir kişinin ölümünün ardından yaşanmaz. Yas, değer verdiğimiz birinin ya da bir şeyin sonsuza kadar gitmesinden kaynaklanan bir tür kayıp ve acı duygusudur. Yas, hayatın bir parçasıdır. Neşe ve yas el ele gider. Biri olmadan diğeri olmaz."
Sayfa 193Kitabı okudu
Çocuklarımız için yağmuru durduramayız. Yağmurlu bir havadan nasıl korunacakları konusunda onları hazırlarız. Bazen ıslanırlar, işte o zaman onların doğasında zaten var olan dirayeti bulmalarına yardımcı oluruz.
Sayfa 15Kitabı okudu