Ezgi Tekin
@ezgitkn
Müzikoloji, Sosyoloji, sanat ve tarih meraklısı...️
65 okur puanı
Şubat 2022 tarihinde katıldı
Avrupa aslında birçok medeniyetin beşiğiyse, tam da bu yüzden, en azından özür dileme nezaketi de gösterebilir.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Kimlik
Bir kimliğe sahip olmaktan daha kötü olan tek şey, bir kimliğe sahip olmamaktır. Kimliğinizi olumlamak için çok fazla enerji harcamak, bir kimliğiniz olmadığını hissetmekten iyidir.
Bu kitabı oldukça uzun bir sürede, sindire sindire okudum. Genellikle sabah uyandığım ve güne yeni başladığımda okumayı tercih ettim ki güzel bir başlangıç yapmış olayım. Kitabı okumaya başladığım süreden itibaren farkında olarak ya da olmayarak hayatımda pek çok olumlu değişiklik oldu. Her şeyden önce "beden farkındalığı", "anda kalmak" duygusal durumlarımızı yargılamadan fark edip onlarla barışabilmek (kabul etmek) ve acılarımız karşısında onları bastırmadan başa çıkabilmenin çeşitli yolları konusunda rehberlik eden bir kitaptı. Kesinlikle hızlıca okuyup bitirme derdi taşımadan, adete bir hocayla uzun süreli bir meditasyon eğitimi alıyor gibi özumseyerek ve hayatın içinde küçük küçük adımlarla uygulayarak okunduğu taktirde kesinlikle hayatınıza çok iyi bir dokunuş yapmış olacaksınız. Benim, kendimi, duygularımı, yaşamımı ve yaşadığım anı daha fazla fark etmemi sağladığı için çok minnettarım. Ve iyi ki kendim için böyle güzel adımları sabırla atmayı denedim ve denemeye devam ediyorum...
Umarım daha fazla insanın yaşamına dokunur bu kitap
