Fatma Kılıç
@ftmklcc
Ne kitapsız,ne kedisiz.
Paylaşma yetkisi güçlü bir kişi ise, tepkilerini, ne başkalarının beklentileri ile örtmek ne de o beklentileri direnmek üzerine geliştirilmiş duygularını açık yüreklilikle kabul ederek verme yetisine sahiptir. Duygularını ne bastırır, ne de fevzi biçimde ortaya döker
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
Aile sistemleri teorisindeki temel bir kavram da ayrışmadır; ayrışmayı “ başkaları ile duygusal temas halinde olma ancak duygusal işleyişte özerk olabilme yetisi “ olarak tanımlayabiliriz. Ayrışma yetisi zayıf kişiler kendisiyle başkaları arasına duygusal bir sınır koyamaz ve düşünme sürecinin duygusal hissetme sürecinden aşırı etkilenmesini engelleyen bir sınırdan yoksun olurlar otomatik olarak başkalarından kaygı kapar ve kendi içinde hayli kaygı Üretirler.
Duyguları etkili bir şekilde işleyip ifade edememek ve başkalarının ihtiyaçlarına hizmet etmeyi kendi ihtiyacını düşünmenin dahil önüne koyma eğilimi, kronik hastalık görülen insanlarda ortak davranış biçimleridir.
Küçük bir çocuk ailenin yaşadığı bir utancın bilişsel olarak farkında olmasa da, stresli aile sisteminin yaydığı negatif ruhsal titreşimlerinin tümünü duygusal olarak emmekteydi.
Kendinize bakmanız gerektiğini anlamanız önemli zira kendinize bakmadan kimseye bakamıyorsunuz