Gülcan ergl
@gergull
İnsanların hayatına dokunup,değişim,dönüşüm ve farkındalık kazanmalarında okyanusta bir damlayım. Ve o damla çoğalarak koca bir göl belki de deniz olur gayesiyle mesleğimi yapıyorum.
Uzman Yaşama Koçu/NLP ve Nefes Eğitmeni
Y.lisans
16 okur puanı
Kasım 2017 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Öğretilen hayatı yaşıyoruz
Yüzyıllardır her şey bize öğretmenlerimiz, yetkililerimiz,
kitaplarımız, evliyalarımız tarafından hazır lokma olarak sunuluyor. "Bana her şeyi anlat - dağların, tepelerin ve dünyanın
ardında ne var?" diyoruz ve onların tanımlamaları bizi
tatmin ediyor, bu da demek oluyor ki kelimelere dayalı bir
yaşam sürüyoruz ve hayatımız sığ ve boş. Biz ikinci el insanlarız.
Hayatımızı bize anlatılanlarla devam ettirdik; ya heveslerimizin
ve eğilimlerimizin gösterdiği yönde gittik ya da
olaylar ve çevre tarafından dayatılanları kabul etmek zorunda
bırakıldık. Bin bir çeşit tesirin ürünüyüz ve içimizde yeni
bir şey yok, kendi başımıza keşfettiğimiz hiçbir şey yok; özgün,
bozulmamış, lekesiz herhangi bir şey.
Reklam
Her davranışın altında bir bir niyet gizlidir
Her parçanızın olumlu bir bir amacı olduğunu varsayın ve onunla ilgili daha fazla şey bulun. Meraklanmak ve kendinizi ayarlamak için daha hızlı içsel odak anlarını kullanabilirsiniz. En basitinden, dışsal etkilerden kurtulmak için bir süre gözlerinizi kapatıp kendinize şu soruyu sorabilirsiniz. :” Bu parçam ya da davranışımın benim için ulaşmaya çalıştığı nedir?” Anlamı o an açık olmasa da cevaba saygı gösterin.
Farkındalıkla geçmişine dokun
Geçmişimizin karanlık mekanlarını tekrar ziyaret ettiğimizde orada bıraktığımız gücü geri alırız.
Benliğimiz
Milyonlarca insan, hepimiz,
farkında bile olmadan sanki gerçek benliklerimiz dışında bir başkasıymışız
gibi, geçmişlerimiz ve önyargılanmızın koşullandırması, beklentilerimiz
ve başkalarının kurallarıyla şekillendirilmiş “oyunculuk kişiliği”
benimseyerek gösteri yapıyoruz. Bu süreçte, hız kazandık ve “norm” varsayılan
nitelikler ve makul tepkiler biriktirdik, böylece bir yandan içsel
benliklerimizi bastırıp sustururken, diğer yandan nasıl davranmamız gerektiğine inanıyorsak veya nasıl davranmaya koşullandırıldıysak öyle
davranma eğilimi taşıyoruz.
Sayfa 11
Dürüstçe görebilmek
CEHALET BIZi KORKAKLASTIRIR. Yapmamız gereken
en zor şey kendimize ve dünyaya dürüstçe bakabilmektir. Marcus Aurelius'un da kendine koyduğu hedeflerden biri "her şeye dosdoğru bakıp onları olduğu gibi
görebilmek"ti.
Sayfa 196
Reklam