Öncelikle Bırak ve rahatla "kendi kendine terabi" kitabını çok merak ettiğim için dayanamayıp PDF olarak okudum, ama en kısa zamanda kitabı temin etmeyi düşünüyorum çünkü içerisindeki bilgiler, süreçler o kadar değerli ki her zaman elimin altında olmasını isterim.
İlk olarak sadece kitabı okumakla yetindim kendimi hazır hissettiğim de onarım sürecine girmeyi düşünüyorum.
Kitabımızın sonlarına doğru onarım sürecine katılmış bir çok örnek hikayeler yer alıyor.
Kitapta geçen bilgiler ve uygulamalar bir tedavi değil, farkındalık içerir...
Psikolojik sorunların tedavisinde mutlaka uzman desteği alınmalıdır...