Herkese keyifli okumalar
Neden kötü alışkanlıklarımızı devam ettirmekte zorlanmazken iyi bir alışkanlık edinirken çok daha fazla zorlanırız ? Ya da neden zararlı olduğunu bile bile fast food tüketirken sağlıklı beslenme alışkanlığı edinme de zorlanırız ? Tüm bu sorular nöropsikolojiyle nasıl ilişkilendirilir ?
Kişisel gelişim kitaplarına her zaman bir önyargım vardır. Ancak bu kitap diğer kişisel gelişim kitaplarından farklı olarak alışkanlıkları bilimsel yollarla çok güzel anlatmış. Daha güzeliyse hem iyi alışkanlıklarımızı nasıl ediniriz hem de kötü alışkanlıklarımızı nasıl bırakırızın cevaplarını bize vermesi. Okuduğum her şey bana çok tanıdık geldi çünkü Öğrenme psikolojisi dersinde gördüğüm çoğu deneyi kitapta da okudum. Bu yüzden bilimsel temeli olan bir kitap.
Meraklısına öneririm..
·
220 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.