Üretken meditasyonda; yürüyüş, koşu, araba sürme veya duş gibi, bedenen meşgul, zihnen serbest olduğunuz bir faaliyet esnasında dikkatinizi belli bir mesele üzerinde toplamanız gerekiyor. Yaptığınız işe bağlı olarak bu mesele bir makale ya da proje taslağı da olabilir.
Sayfa 150
·
65 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.