Öfke bir yandan da korkutan bir duygudur. Öfkeniz yüzünden sevdiğiniz birine zarar vermekten ya da kontrolden çık-maktan korkuyor olabilirsiniz. Ya da Joe'nun durumunda olduğu gibi, bir kere kızgınlığınızı ortaya çıkardığınızda o defteri bir daha kapatamamaktan, ilelebet kızgın kalmaktan korkuyor olabilirsiniz. Bu korkuların hepsi gerçekten hissedilen duygulardır, fakat bir gerçeği kesinlikle değiştirmezler:
Öfkelendiğimizde olmasından korktuğumuz şeyler, aslın- da yeterince öfkelenmediğimizde olma ihtimali yüksek olan şeylerdir!