Tarih boyunca yazarlar filozoflar ve insan doğasını inceleyenler, yenik düşmenize neden olan davranışlar için aşağıdaki popüler kuramları da içeren birtakım açıkla malar formüle etmeye çalışmışlardır:
1. Gerçekten tembelsiniz; bu sizin "doğanız".
2. Kendinizi incitmek ve acı çekmek istiyorsunuz. Ya kendinizi depresif hissetmeyi