ONİKİNCİ BOŞ İNANÇ
"Sorunlarımın çaresi yok, Bu yüzden ne ilaç ne de psikoterapi ben de işe yaramaz."
Depresyonunuz konuşuyor, gerçekler değil! Umutsuz depresyonun yaygın görülen ama korkunç olmayan bir belirtisi olup, diğer belirtiler gibi çarpıtılmış düşüncelere dayanır. Kendimi umutsuz hissediyorum, o halde umutsuz olmalıyım.