Mindfulness, yetişkinler içinde günümüzün karmaşık ve stres dolu dünyasında iç huzurun keşfedilmesinde bir Kılavuz niteliği taşır. Yoğun iş programları,ilişki zorlukları,finansal kaygılar ve diğer stres faktörleri zihnimizi dağıtabilir ve bizi duygusal olarak tükenmiş hissettirebilir. Mindfulness pratiği bu zorluklarla başa çıkmak için güçlü bir araç sunar.
·
7 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.