Sabahları saat ona kadar yatmamalısınız. Sabah, asıl saat ona gelmeden geçer gider. Saat ona kadar işinin yarısını bitirmeyenlerin, o günkü işlerini bitirebilecekleri kuşkuludur.
Sabah erken kalkınca, hızla geçen zaman dahi bereketleniyor.Tabii ki sadece erken kalkmak değil ,vakti neye harcadigimizinda önemi büyük. Ekranlarla fazla samimi olunca da çoğu iş ya erteleniyor ya yarım kalıyor.
yasemin yigit Ne sabah erken kalkma ritüelim var,ne de gece erken yatanlardanim.fizyolojik açıdan sirkadiyen saatim hep şaşar çünkü NÖBETLI çalışma hayatım var.2 gün sabah 6da kalkarsam ,3 gun sabahları 9da uykuya dalarım.Biz saglikçilarda düzenli bir hayat ve uyku yok malesef
Sabah erken kalkabilenlerdenim ama bir rutin edinmeden o sabah huzur verenin ne olacağına inanıyorsam onunla güne başlarım. Hafta sonları erken kalkıyor olmak en sevdiğim şey. ♥️ o zaman benim etiketim de