Anne shirley bir yorumu yanıtladı.: Meditasyon, alfa ve beta beyin dalgaları yayar. Meditasyon-da uzmanlaşanlarda bu dalgalar hemen yayılır. Yeni başlayan biri içinse yarım saat gerekebilir. Bu rahatlatıcı beyin dalgaları biz uykuya dalmadan hemen önce, güneşte uzanırken ya da sıcak bir banyodan hemen sonra etkinleşir.

Meditasyon, alfa ve beta beyin dalgaları yayar. Meditasyon-da uzmanlaşanlarda bu dalgalar hemen yayılır. Yeni başlayan biri içinse yarım saat gerekebilir. Bu rahatlatıcı beyin dalgaları biz uykuya dalmadan hemen önce, güneşte uzanırken ya da sıcak bir banyodan hemen sonra etkinleşir.

Kitabı okudu

Ikigai Francesc Miralles

·

124 görüntüleme

Öne Çıkan Yorum

Anne shirley

@AnnewithanEzarif ·

3ay

Ellerine sağlık

Fatma Erkan En güzel terapi, meditasyon en iyisini yapıyorsunuz. Beyni güzel çalıştırıyor. Benim yakınım var örgüyü hiç bırakmaz 85 yaşında küçükken eşsekten para düşürmüş onu bile hatırlıyor 😀😀

1 önceki yanıtı göster

Anne shirley

@AnnewithanEzarif ·

3ay

Fatma Erkan Rica ederim Ben teşekkür ederim sohbet zevkliydi:)

1 sonraki yanıtı göster

Fatma Erkan

@ktpsal ·

3ay

Anne shirley Benim için örgü örmek en etkili meditasyon kafamdaki tüm sesler ya zincir sayısı hesaplıyor yada bir ters bir düz diyor sonra o örgüyü giymek ohhh mis✨🤩

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Anne shirley