Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur.
Temiz hava Beyin sağlığı için ilk şarttır.
İkinci şart, spor ve yürüyüştür. Sporun özellikle haftada bir yapılan terletecek sporun beyinde morfin benzeri maddeler salgılayarak antistres etkisi yaptığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
·
197 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.