Giriş / Düşüncenin Önemi
Örneğin, bir süpermarkette sıra beklerken, "Bu bekleyiş biraz uzun sürecek, o yüzden biraz rahatlamalıyım," diye düşünürsek kendimizi sakin hissederiz. Bedenimiz rahatlar ve yanımızdaki herhangi biriyle sohbet etmeye başlayabiliriz. Diğer taraftan, eğer, "Burası çok kötü yönetiliyor, bu kadar uzun sıra olması haksızlık, " diye düşünürsek, öfkelenebiliriz. Bedenimiz gergin vr huzursuz olur, kendimizi saatimize bakarken ya da kasiyere söylenirken bulabiliriz.
Sayfa 22Kitabı okudu
·
9 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.