Dinlendirici uyku, temiz ve düzenli bir yatak odasıyla başlar. Örtülerinizi haftada bir sıcak suyla yıkayın. Yatağınızı düzgün tutun ve elektronik eşyaları yatak odanıza sokmayın.
Sayfa 53Kitabı okudu
·
36 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.