"İyi" bakteriler lif ve dirençli nişasta ile beslenirken, "kötü" bakteriler ve maya mantarları rafine şeker ve hayvansal yağ ile beslenirler. Sağlıklı bir diyetin yerini tutacak hiçbir şey yoktur; ve eğer sağlığı teşvik edici yiyecekler yiyorsanız ve abur cubur ve de antibiyotiklerden kaçınıyorsanız, probiyotikler veya mayalı yiyecekler almanız gerekmez. Vücudunuz doğru tür bakterileri otomatik olarak geliştirecektir.
·
2 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.