Bu tür duygusal meditasyonlar için en uygun zamanın hangisi olduğuna gelince, bize tatilin son haftası, yani derslerin yeniden başlamasından önceki haftaymış gibi görünüyor. Her tatilde, yani yılda üç defa, faydalı meditasyonların bir tür inziva ortamında, ormanın içinde ya da deniz kıyısında yeni baştan tekrarlanmaları iyi bir şeydir. Bu tür "inzivalar" inanılmaz faydalıdır: İradeyi yeniden güçlendirip öğrenciye bilinçli bir kişilik kazandırırlar. Ancak öğrenci eğitim dönemi boyunca, derslerinden her fırsat bulduğunda düşüncelerini kendi üzerine odaklamayı unutmamalıdır. Geceleri uykuya dalmadan önce veya gecenin bir yarısı uyandığında ya da dinlenme anlarında, bayağı endişelerin bilincini istila etmesine izin vermek yerine olumlu kararlarını yenilemekten ve meşgalelerine ya da eğlencelerine karar vermekten daha kolay ne vardır? Daha sabah uyandığımızda, giyinirken, işe giderken "güzel arzularla güne başlamaktan" ve günlük davranış planını çizmekten daha faydalı bir meşgale var mıdır?
·
60 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.