Kendi benlik kavramınızda geliştirmek istediğiniz nitelikte insanlarla vakit geçirin. Her ilişkiyi kendinizi daha iyi bir hâle getirmek için bir fırsat olarak düşünün ve arkadaşlarınızı buna göre seçin
Bilinçli bellek ıstırapları unutmayı başarabilir belki , acılar da bastırılabilir ama bedenin hafızası en ufak ayrıntıyı bile saklayacak ve yetişkin insanın davranışları bu ıstırapları dışa vuracaktır.