Hale
@h4le
Şu anda okuduğu kitap
“Çok talihsiz bir zamanda karşılaştık," dedim. "Ne kadar hakiki bir aşk yaşayacağımızdan hemen ilk günlerde emin olamazdık”.
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
Çok mutluydum o günlerde, ama fark etmek istemiyordum. Şimdi yıllar sonra, fark etmemenin belki de mutluluğu korumanın en iyi yolu olduğunu düşünüyorum. Ama ben mutluluğumu, onu korumak için değil, derinden derine yaklaşmakta olan bir mutsuzluktan, Füsun'u kaybetmekten korktuğum için fark etmiyordum.
Sevmek, narsisizmin ve benmerkezciliğin yarattığı hapishanenin yalnızlık ve soyutlanma hücrelerinden kurtulmaktır.
Sayfa 61
mutsuzluğun işlevine dairKişisel Gelişim Psikoloji
Breuning: “Hayatta kalmak için tasarlandık, sürekli iyi hissetmek için değil” der. İnsanlar sürekli mutsuz olmaktan dert yansa da, en büyük tehdit sürekli mutlu olmak olurdu. Eylemlerimiz, bir şeyleri değiştirmek istediğimizde yaşanır.
Sayfa 107
Beyin eldeki sınırlı kaynaklarla bizi hayatta tutacak kadar mutluluk hormonu üretmeye çalışırken, biz de iyi bir hissi sürekli devam ettirmeye çalışarak nedenini bilmesek de hayatta kalmaya çalışıyoruz. İyi bir hissi devamlı yeniden aradığımız için her seferinde dozajı artırarak tadını kaçırdığımız ve artık mutluluk vermeyen keyifler sonrası eli boş kalıp daha fazla mutsuz oluyoruz.
Sayfa 106