Sen istesen de istemesen de değişim kaçınılmazdır. Bunu benimse ve kabullen.
Farkında olmadan değişiriz. Şu anda bile bir değişimin ortasındayız.
Etrafındakileri kontrol etmeye çalışma. Kendi zihnini bile kontrol edemezken başkalarını kontrol edebileceğini de nereden çıkardın?
Önemsiz bir şeyi, sürekli onu düşünüp zaman ve enerji kaybederek önemli bir can sıkıntısı kaynağına dönüştürme.
İnsan gururunu yuttuğu zaman gerçek anlamda iletişim kurulabilir. Nihayet birbirimizi duyabilir ve zamanla sorunlarımızı çözebiliriz.
Nahoş bir hisse kapıldığında onu sımsıkı tutup elinde defalarca evirip çevirme. Onu rahat bırak ki akabilsin.
Sen üstünde durarak onu beslemediğin sürece duygu dalgası kendiliğinden geri çekilecektir.
Zihniniz durulunca dünya da durulur.
Ünlü bir Budist deyişi vardır: Buda'nın gözünden herkes Buda gibi, bir domuzun gözünden herkes domuz gibi görünür.
Ama sonra kasırganın dış dünyada değil, sadece kendi zihnimde olduğunu fark ediyorum. Dünya ne kadar meşgul olduğundan hiçbir zaman yakınmamıştır.
Beni saf ve merhametli görmenin nedeni senin saf ve merhametli olmandır.