Daha çok pratiğe yönelik bir kitap olduğu için yapmazsanız faydasını almazsınız. Cilt bakım tarifleri gibi. Yaparsanız sonuç alırsınız, yapmazsanız yaş aldıkça yaşlanırsınız. Bu konuda daha öncesinde seminere katıldığım için aynı bilgilerin tekrarı oldu benim için...
