Beni ne kadar incitirse incitsin, ne kadar acı içinde olursam olayım, hiçbir şey fark etmez. Çok fazla ağlayabilirim ama o hâlâ o kadını görmeye devam eder. Sadece benim onu gerçekten terk ettiğimi gördüğü zaman o kadını görmekten vazgeçti.
Sayfa 279Kitabı okudu
Psikanalitik psikoterapinin varsayımlarından bir tanesi, çocukluk acılarımızı tekrarlayıp durduğumuzdur. Freud buna "tekrarlama zorlantısı" adını vermiştir.
Sayfa 26Kitabı okudu
Bazen kendimi bir makine gibi hissediyorum, yaşamıyormuşum gibi. Otomatikte çalışıyorum sanki.
Overthinking senaryoları
Niçin bunları düşüneyim ki? Sadece kendimi daha kötü hissetmeme neden oluyorlar.
Aranızdaki kimya daha zayıf olsa bile, sizi incitmek istemeyen ve haklarınıza saygı duyan insanlarla birlikte olun.
Hayatı Yeniden Keşfedin, Jeffrey Young
HAYATINIZI DEĞİŞTİREN 3 KİTAP...
Okuduğunuz ve hayatınızı değiştiren 3 kitabı sorsalar " bu sıralamanız ne olurdu" ?
Benim ilk 3üm:
1. Kişiliğin DNA'sı - İsmail Acarkan
2. Yaşam Üzerine Aforizmalar -Arthur Schopenhauer
3. Hayatı Yeniden Keşfedin - Janet S. Klosko ve Jeffrey E.
Tekrar kötü bir ilişki yaşamaktansa yalnız kalmayı tercih ederim.
Sayfa 147 - Psikonet YayıncılıkKitabı okudu
Kalabalık içinde olsam bile sanki yalnızım. Aslında, kendimi en çok bir kalabalığın içindeyken yalnız hissediyorum.
Sevdiğiniz insanları yüceltmeyi deneyiniz. Onları bir nedenden ötürü seviyorsunuz. Onların değerli olan ve hakkını vermeyi hak ettikleri özellikleri var. Eşit olan bir ilişkiyi amaçlayın -tahterevalli gibi, birinin yukarıda diğerinin aşağıda olmasından öte bir ilişkiyi.
Sayfa 313Kitabı okudu