Hatice Nur
@hlight
Bilim,din,kültür-sanat,sağlık,yoga,psikoloji,
astroloji ve doğa
293 okur puanı
Eylül 2018 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
“Açlığın fazileti tokluğun zemmi”1000Kitap
Puan vermedi·128 syf.·
2026 2. kitabı
İmam-ı Gazali’nin okuduğum ilk kitabı.Yaklaşık 6 kitabını da almış bulundum ve Ramazan dolayısıyla bu kitabıyla başlamak istedim.
Kitap 2 şehvet olan yeme-içme ve cinselliği dizginlemenin
Bir hipotez uğruna ya Rab,ne psikolojiler batıyor!·248 syf.·Psikoloji
10/10
2025 38. kitabı
Bazen öyle anlatacak çok şeyiniz vardır da işin sonunda sadece derin bir iç çekişle başbaşa kalırsınız ya işte tam da öyle bir his içerisindeyim.
Bir yerde hep haklı çıkmak…
Yine bir pisboğazlılık, paragözlülük,doyumsuzluk insan hayatını psikolojisini hiçe sayma her zamanki dünya hali,bildiğimiz sektör…
Sağlık sektörünün çalışma sistemini genel anlamıyla çözmüştüm fakat psikoloji alanında da bunu yapabileceklerini hiç düşünememiştim.
İzzet Güllü ise kesinlikle bu işin piri.Canan Karatay hocamız gibi kendisi de psikoloji alanındaki usta isim diyebilirim.
Kendisini yaklaşık 1 sene önce YouTube videoları ile tanıdım.O birkaç videosunu izlerken dahi hastayken içtiğiniz ilacın yavaş yavaş sizi iyi hissettirmeye başladığı o rahatlama hissiyatını yaşadım.
Sonrasında ise geç tanımanın vermiş olduğu o hüzün hissi.Ama biliyorum ki her şey zamanına esir :)
Bugün ise kitabını ilk kez okuyup bitirmek nasip oldu.
Anksiyete,panik atak,okb gibi sözde “hastalık”adlarıyla etiketlenip sonsuz bir döngüde ilaçlara mahkum edilen ve yanlış hatalı kodlanmalar,hatalı algılar ile hayatları zindan olmuş aslında hasta olmayan nice insandan birisi iseniz İzzet Güllü’nün videolarını izlemeli ve kitaplarını kesinlikle okumalısınız.
İşin sonunda ise bütün duygularınızı seveceksiniz onlarla barışık yaşamayı her duygunun normal olduğunu öğreneceksiniz düşman olarak gördüklerinizin aslında dost olduğunu farkına varacaksınız.
Ne demiş Mevlana
“Ey neşe,şimdi gönlümde gam var.Şimdi gelme,misafir üstüne misafir olmaz.”
Bırakın da ağız tadıyla duygularımızı yaşayalım ya hu :)
DOST MU DÜŞMAN MI?·160 syf.·Sağlık
10/10
2025 25. kitabı
“Bir sessizlik kuralı var,ağzımızı bile açamayız
Arada duvar var ve nehir derin
Hiçbir şey yokmuş gibi davranıp duruyoruz
Ama bir sessizlik kuralı var,bu şekilde devam edemez”(syf 42)
Evet bir sessizlik kuralı var ve bu şekilde devam edemez,etmemeli de.Neyse ki bu sessizlik kuralını bozan halk sağlığını düşünen çok kıymetli doktorlarımız var Allah onlara uzun ömürler versin ve korusun.Bunlardan bir tanesi de herkesin bildiği ülkemizin değerli doktorlarından sayın Canan Karatay.Dr.Uffe Ravnskov’un bu kıymetli eserini kendisi de önsözüyle taçlandırmış.
Yaklaşık 7 yıl önce okumuş olduğum bu esere dair herhangi bir şey paylaşmadığımı fark ettim ve hemen bu kıymetli eser için inceleme yazıp sizlerin de okumasını istedim.
Çünkü bu kitabı bitirdiğinizde,kolesterole dair bütün düşünceleriniz değişecek :)
Bizlere düşmanmış gibi gösterilen kolesterolün aslında hiç de öyle olmadığını aksine yararlı olduğunu birkaç örnek vermem gerekirse;kolesterolü yüksek yaşlıların düşük olanlardan daha uzun yaşadığı,bir başka en önemli görevlerinden birinin bakteri,virüs ve toksik ürünlere bağlanarak onları organizma için zararsız hale getirmesi ve daha nice faydalarını öğrenince çok şaşıracaksınız.
Kitapta çok fazla çalışma mevcut ve her bölüm için de sayfalarca kaynak belirtilmiş.
Kitabı bitirdiğinizde ise kitaba bu başlığın neden verildiğini çok daha iyi anlıyorsunuz çünkü
“Haplar Küçük,Tuzak Büyük!”
10/10
2025 24. kitabı
Yaklaşık 3 yıl önce okuduğum ve kütüphanemde varlığı bana huzur veren bir kişisel gelişim dergisi.
Ara ara karıştırıp okurum ve tazelenmiş gibi hissederim.Hayatın olağan akışında unuttuğumuz şeyleri bana tekrar hatırlatır.
İçsel yolculuğumda beni destekleyen farkındalığımı arttıran,kendimin en iyi versiyonu olmamı sağlayan bu süreçte bana huzur ve güven veren her şeyi çok seviyor ve değer veriyorum.Bu bir kişi,kitap,etkinlik,müzik herhangi bir yaşam biçimi de olabilir.Bir dergi de.Bütünü oluşturan parçalar misali…
İçeriğine gelecek olursak bir çok konu başlığına yer verilmiş.
Meditasyon,ayurvedik beslenme,astroloji,yoga,
doğa, çevre ve sürdürülebilirlik,içsel yolculuk vb. konuların özellikle alanında uzman kişiler tarafından ele alınması bu dergiyi daha kıymetli yapıyor:)
Nice sayılarına diyelim o halde
Uzun Yaşam Planı·328 syf.·Sağlık
8/10
2025 21. kitabı
Birçok sağlık üzerine kitaplar okumuş birisi olarak listeme Ayşegül Çoruhlu’yu da eklemiş olmanın mutluluğunu yaşıyorum.Öncesinde sadece ismen duymuştum fakat bugün itibarıyla kitabını bitirmiş bulundum.
Kitaba gelecek olursak ilk yarısını okurken gerçekten sıkıldığımı hissettim.Bunun sebebi belki de yeni teorik kelimelerle karşılaşmış olmam da olabilir,tekrara kaçılması da.
Daha sade bir anlatım benimsenebilirdi.Özellikle halka mâl olmuş bir kitapsa.
Neyse ki 2.yarısından itibaren benim için çok daha hızlı aktı ve zevk alarak okudum.
Kitabı bitirdiğimde beslenmenin önemini bilmeme rağmen sadece beslenmeyle işin bitmediğini yanında birçok faktörün de sağlıklı yaş almadaki önemini birkez daha anlamış oldum.
Evet sağlıklı yaş almak diyorum çünkü biliyoruz ki aslında yaşlanmakla yaş almak arasında çok fark var.Peki yaşlanmak bir hastalık olabilir mi ya da yaşlanmayı durdurup hep genç kalabilir miyiz bu mümkün mü?Ya da genlerimiz kaderimiz mi?Sağlıklı beslenip gece geç yatıyorsak bu ne kadar fayda sağlar,uykunun önemi nedir?Peki sürekli maruz kaldığımız mavi ışıkların üzerimizdeki etkisi?
Bu ve benzeri soruların cevaplarını bulabileceğiniz yer yer bilimsel çalışmalarla desteklenmiş bir sağlık kitabı.
Bunlarla birlikte şunu da söylemeliyim ki yazar 10-15 sene sonra bilimsel anlamda yaşlanmanın durdurulabileceğini hatta hücresel bazda stabil kalıp çok daha genç kalınabileceğini ileri sürmekte.Tabi ki bunun doğruluğunu zaman gösterecek.
Genel olarak baktığımda okunmaya değer,tavsiye edebileceğim bir kitap.
Biyolojik öz sevginizin hep yüksek olması dileğimle:)
youtu.be/rmfmdKOLzVI?fea...