Ebû Zer el-GıfâRî (Allah onlardan razı olsun) anlatır:
Allah Resûlü aleyhissalâtuvesselâm bana,
"Sana, bedene hafif, mîzana ağır gelecek olan bir amel öğreteyim mi?" diye sordu; ben de,
"Evet, öğret ey Allah'ın Resûlü!" dedim. Peygamber Efendimiz aleyhissalâtuvesselâm,
"O, susmak, güzel ahlâk sahibi olmak ve sana fayda sağlamayacak şeyleri terketmektir" buyurdu.