Rukiye Yıldırım
@imru
Beslenme ve Diyetetik
“Sigarayı başlangıçta toplumda sosyalleşmek için kullanırız. İstediğimiz zaman sigara içer, istemediğimiz zaman içmeyiz. Aslında sinsi döngü başlamıştır bile. Bilinçaltımız sigaranın bazı zamanlarda keyif verdiğini zannetmeye başlamıştır.”
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
“Nikotini kesmek hiçbir fiziksel ağrı vermez. Yalnızca bir şeyin eksildiğini anımsatan boş, huzursuz bir duygu belirir. Bu yüzden birçok tiryaki sigaranın ellerle ilgisi olduğunu sanır. Bu huzursuz duygu uzun sürerse tiryaki sinirli, gergin, güvensiz ve hassas hale gelir. Aynen açlık gibidir ama bu sefer bir zehre, Nikotin’e …”
“Sigara içmek nikotin bağımlılığıdır!”
“Nikotin, etkisini çabuk gösteren bir uyuşturucu maddedir ve kandaki nikotin miktarı sigara içtikten genelde yarım saat sonra yarıya, bir saat sonra ise dörtte bire düşer. Bu da birçok tiryakinin neden günde yaklaşık yirmi tane sigara içtiğini açıklar.”
“Sigaranın bir zevk olduğuna inananlar, hayatta daha fazla çok zevk veren başka şeyleri yapmanın veya bırakmanın neden daha kolay olduğunu acaba hiç merak ettiniz mi? Neden kendinizi bir sigara yakmak zorunda hissediyor ve yakmazsanız paniğe kapılıyorsunuz?”
•••
Ferdinand başını gökyüzüne kaldırdı, yeryüzünde insanoğlu için kendi yasasının dışında bir yasa olmadığını ve hiçbir şeyin birine bağlı olmak kadar insanı hayata bağlamadığını hissetti.
