Can Aydın
@johniq
10/10
Beğendi
·42 günde okudu
·Okunma: 14 Eylül 2019 11:02
·2019 20. kitabı
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
BakterilerSağlık
Mikrobiyota ve beyin ilişkisi üzerine birçok anlatım var. Yazar; Düşük karbonhitrat beslenmesinin önemi, prebiyotikler ve probiyotikler, normal doğumla çocuk yapmanın önemi, demans, otizm gibi birçok nörolojik hastalıkların nedeni ve denenmiş tedavi yöntemler gibi birçok konuya deyinmiş. Bağırsak bakterilerimizi düzene koymak için 1 haftalık diyet programı ve çeşitli yemek tariflerine de yer vermiş yazar konuyu kapsamlı bir şekilde anlatmış. Okuması kolay.
