"Hocam stres, kaygı, panik-atak gibi durumlardan nasıl kurtulurum?"
Bu tip sorulara sıklıkla muhatap oluyorum. Ben bir psikolog değilim. Ama bu konulara din penceresinden bakmaya çalışıyorum. Yaptığım okumalardan kendi nefsim için çıkardığım 12 altın kuraldan söz edeceğim. Belki sizin de işinize yarar.
1. Bugüne odaklan.
"Geç gelir tez gider deyû safa çekme keder
Âlemin hâli budur böyle gelir böyle gider"
ŞEM'Î DİVANI'NDAN
Hayr ü şer emr-i Hüdâ'dır yazılan levha kader
Oldur altında pîrim her şeye çekme keder
Ümran ÂŞIKFERKÎ
"Geç gelir tez gider deyû safâ çekme keder
Âlemin hâli budur böyle gelir böyle gider."
Nef'î
Geç gelir, tez gider deyu çekme sefa keder
Âlemin hâli budur böyle gelir böyle gider