Anne Adayları ve Hamileler için Karatay Diyeti
Canan KaratayAnne Adayları ve Hamileler için Karatay Diyeti Sözleri ve Alıntıları
Anne Adayları ve Hamileler için Karatay Diyeti sözleri ve alıntılarını, Anne Adayları ve Hamileler için Karatay Diyeti kitap alıntılarını, Anne Adayları ve Hamileler için Karatay Diyeti en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Doğal sağlıklı yağlar ve proteinler bir organizmanın temel yapı taşıdır!
Sayfa 138Kitabı okudu
"Bilinçli bir şekilde sağlıklı yaşar ve sağlıklı beslenirsek hastalık nedeni olan genlerin uyanmaları mümkün olmaz."
Sayfa 83Kitabı okudu
Peki, gebelik gibi doğal bir süreç konusu, nasıl oluyor da 'hastalık' muamelesi yapılarak tıbbın tartışma konusu haline geliyor?
Sayfa 19Kitabı okudu
İnsülin yüksekliği olan annelerin bebeklerinde ana rahminde obezite ve plasentada gelişme geriliği görüldüğü bildirilmiştir.
Sayfa 23Kitabı okudu
Bebeğin, ana rahmindeyken yaşadığı sorunlar, ileri yaşlarda ortaya çıka kronik/dejeneratif hastalıkların nedenlerinden biridir.
Sayfa 43
Emziren annelerin sütünü artıran besinlerin başında ayran, boza, kefir gibi mayalı içecekler, yoğurt ve turşu gibi mayalı yiyecekler, mercimek, fasulye, börülce, barbunya gibi kuru baklagiller gelmektedir.
Hayy KitapKitabı okudu
Sağlıklı bir beslenme ve yaşam biçimi, hastalıkların önlemesi ve iyileşmesi için sık sık kullanılan ilaçlardan bin kat daha güçlüdür.
Sayfa 25Kitabı okudu
Tip-2 diyabet (şeker hastalığı) asırlardan beri bilinen, aşırı karbonhidratlı beslenme ve yanlış yaşam biçimine bağlı bir metabolizma bozukluğudur.
Sayfa 22Kitabı okudu
Gebelikten önce ve gebelik sırasında beslenme şekliniz ve sağlık durumunuz bebeğinizin hayatı boyunca taşıyacağı yağ miktarını belirleyecektir unutmayın!
Sayfa 28Kitabı okudu
B12 normal değerleri 800-1200 pg/ml olmalıdır. Eksikliğinde baş ağrısı, halsizlik, yorgunluk, uykusuzluk ve solukluk gibi genel olan şikâyetler ortaya çıkabilir.
Hayy KitapKitabı okudu
Hamilelikten en az 6 ay önce yaşam biçiminizi değiştirin.
Hayy KitapKitabı okudu
Gelişmiş ve endüstriyel toplumlarda yapılan araştırmalar, hücre zarlarındaki Omega-3/Omega-6 oranının, 1/20 hatta 1/50'ye kadar düştüğünü göstermiştir.
En sağlıklı Omega-3/omega-6 oranı, 1/4 olarak kabul edilmektedir.
Sayfa 66 - Omega-3Kitabı okudu
Gebelikte kan şekeri değerleri hedefi ortalama şöyle olmalıdır:
Açlık kan şekeri değeri: 92-125 mg/dl arasında
1-2 saatlik tokluk kan şekeri değeri: 140 mg/dl
Hayy KitapKitabı okudu
“Gebelik sırasında anneden cenine aktif Omega-3 transferi oluyor. Bu durum annenin Omega-3 depolarını ciddi olarak tüketiyor ve doğum sonu depresyonuna yol açabiliyor. 23 ülkede 14.532 kişi üzerinde yapılan çok merkezli bir çalışmaya göre, balıkyağı alan ya da balık tüketen kadınlarda doğum sonu depresyon belirgin olarak daha düşük bulunmuş.” Ahmet Aydın.
Hayy KitapKitabı okudu
“Gebelik sırasında yetersiz beslenme de bebeği başka hastalıklara maruz bırakabiliyor. 2,5 kilonun altında doğan bebeklerin ileriki yaşamlarında diyabet, hipertansiyon ya da koroner kalp hastası olma olasılıkları, normal kilo ile doğan bebeklere oranla 10 kat fazla.” Ahmet Aydın.
Hayy KitapKitabı okudu