Olayları algıladıktan sonra yorumlama süzgecimize aktarırız ve bir anlama kavuşur. Elde edilen anlamla davranışta bulunulur. Olaylar karşısındaki duygu ve hislerimiz, o olaya ilişkin yüklediğimiz inançlardan ve yorumlardan kaynaklanır.
" Kişiyi herhangi bir olay değil karşılaştığı olayla ilgili geliştirmiş olduğu inançları ve yorumları öfkelendirir veya kaygılandırıyor veya korkutur."
Duygularımız, olaylar hakkındaki inançlarımız yorumlarımız zamanla değişebilir ve bu bizim elimizdedir.
Ortama göre değişen davranışlarımız, kazandığımız tek tek özellikler tek bir BEN değerinde toplanır, toptan değer biçilir.
"Ben değeri tiryakiliğininin ödettiği bedel... Kendine yabancılaşma!"
