Beyninizin Duygusal Hayatı
Richard J. DavidsonBeyninizin Duygusal Hayatı Gönderileri
Beyninizin Duygusal Hayatı kitaplarını, Beyninizin Duygusal Hayatı sözleri ve alıntılarını, Beyninizin Duygusal Hayatı yazarlarını, Beyninizin Duygusal Hayatı yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
"Her insanın eşsiz bir parmak izi ve yüzü olduğu gibi eşsiz bir duygusal stili de vardır."
Sayfa 25Kitabı okuyor
Empati
Empati tepkisinin bir kısmı diğer insanın acısını hissetmektir. Gerçekten de yakın zamanda yapılan araştırma, empati kurduğumuzda beynimizin, bizzat fiziksel veya duygusal acı yaşadığımız zaman kullandığı ağları aktive ettiğini göstermiştir.
Dünya ve cennette düşlenenden fazlası vardır.
Sayfa 11Kitabı okudu
İnsan beyninin bu esnekliğine hayranım
Bebekken utangaç olan bir çocuğun dokuz yaşında cesur olma veya orta değerde kalma ihtimali aynıydı. Cesur bebekler için de aynı şey geçerliydi: On yıl sonra mizaçlarını tahmin etmek için yazı tura atmak ile üç yaşındaki mizacını bilmek aynı etkiye sahipti.
Genler tek başına kabahat ve suçluluk riskini yükseltmiyordu, bu aynı zamanda kötü bir çevre gerektiriyordu.
Evlatlarınıza yafta vurmak yerine şartları zenginleştirmeye ne dersiniz ?
Genetik temelli özelliklerin değiştirilebilir olmasının nedeni sadece bir genin, varlığının ifade edilmesi içinn kodlandığı özellik için yeterli olmamasıdır. Bir gen aynı zamanda açılmalıdır ve hem insanlar hem de laboratuvar hayvanları üzerinde yapılan araştırmalar, yaşam deneyimlerinin bir geni açıp katabileceğini göstermiştir.
Genetik eğilimler bir çocuğun belirli bir duygusal sitile giden yola çıkmasına neden olabilir ama belirli deneyimler ve çevresel etkenler çocuğu o yoldan çıkarıp bir diğerine sokabilir.
En sevdiğim yönüm :)
Çoğu zaman nasıl hissettiğim konusunda netimdir ve hislerimi kelimlere dökebilirim.
Bundan nasıl kurtuluruz ? :)
Yüksek öz farkındalığın da bir bedeli olabilir. Duygusal anteni kendi hisleri konusunda çok hassas olan birisi, acı çeken bir insanı gözlemlediğinde, gözlemlediği kişinin kaygı veya üzüntüsünü hem zihninde hem de vücudunda hissedecektir, haliyle vücudunda stres hormonu olan kortizol salgılanacak, yani kalp atış hızı ve kan basıncı yükselecektir.
"Göz kenarlarındaki kaslar iradeye boyun eğmez, sadece gerçek bir his tarafından harekete geçirilebilir."
“Her insanın eşsiz bir parmak izi ve yüzü olduğu gibi, eşsiz bir duygusal sitili de vadır”
Sayfa 25Kitabı okudu